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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 9일 목요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 열무된장국5.6.13.
    • 두부양념조림5.6.13.
    • 건파래멸치볶음5.13.
    • 참조기순살전1.5.6.
    • 타꼬야끼1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):795.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 246.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 246.8
    철분(mg) : 5.0